//
you're reading...
BestBC, RamadhanBC

Tips Kesehatan Puasa

Tips Kesehatan Puasa;

1. Hindari makan manis saat sahur
“Sebaiknya Hindari makanan yg cepat meningkatkan rasa lapar seperti terlalu manis”- jelas DR. Dr. Saptawati B. MSc departemen Ilmu Gizi FKUI ~ detikhealth ; akan membuat anda cepat lemas, cepat lapar, dan mengantuk.

2. Langsung tidur sehabis Sahur.
“Setelah makan, makanan di simpan di lambung. Nah ketika langsung tidur maka makanan berbalik ke atas. Membuat semakin parah penderita Maag.

3. Buka Puasa pakai Gorengan.
Dijamin sakit tenggorokan & pencernaan
Krn setelah 14jam lambung kosong, tubuh butuh NUTRISI yg cukup, tp dng adanya lemak tubuh merasa sudah kenyang dan penyerapan nutrisi pun terhambat.

4. “Balas dendam” saat berbuka puasa bikin koresterol naik.
Kontrol nafsu makan saat berbuka.

5. Puasa malah makin GEMUK ini FAKTANYA.
Aktifitas Fisik menurun asupan Kalori yg menumpuk akan menjadi Lemak Jahat membuat Perut Buncit & naik berat badan.

Selamat Menjalankan Puasa!

About bestbc12

about sharing Broadcast from blackberry, and berbagai isu gadget,sosial media yang sedang hangat, tentang Islamic BC

Diskusi

Belum ada komentar.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Saham Gratis

The Big DayJuni 15th, 2012
Saham Gratis dari jejaring sosial indonesia kunjungi www.ayobi.tk 100% gratis,...!di jamin segera bergabung..!!! sebelum17 agustus 2012

Klik tertinggi

  • Tak ada

guest

%d blogger menyukai ini: